Tensiunea arterială este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereţilor arteriali. Atunci când măsurăm tensiunea, tensiometrul indică două valori – cea mare, numită şi tensiune sistolică, reprezintă presiunea pe care sângele o exercită asupra vaselor de sânge la fiecare bătaie a inimii, iar a doua valoare, numită și tensiune diastolică, reprezintă cea mai mică presiune pe care sângele o exercită asupra vaselor sanguine între două bătăi, atunci când inima se relaxează.
Hipotensiunea sau tensiunea arterială situată sub limitele normale (tensiune sistolică la valoarea de aproximativ 90 şi tensiune diastolică la valoarea de aproximativ 60), deşi nu este considerată o boală, poate deteriora calitatea vieţii, ridicând probleme destul de serioase de sănătate celor afectaţi. Hipotensiunea arterială indică faptul că sângele din corp nu ajunge în cantitate suficientă la creier, la inimă şi la alte părţi importante ale organismului (organele vitale).
Dacă vrei să îți monitorizezi starea sănătății și să știi ce tensiune ai, fără a părăsi confortul casei tale, comandă SENDO Advance 3 și bucură-te de un tensiometru performant.
Tensiune diastolică mică
Trebuie ştiut faptul că nu întotdeauna tensiunea arterială diastolică mică indică o problemă de sănătate, însă este de preferat să se efectueze controale periodice şi să se menţină un stil de viaţă sănătos. Cele mai multe şi mai grave probleme de sănătate apar atunci când tensiunea arterială scade în mod brusc, privând în acest fel creierul de fluxul sanguin absolut necesar bunei funcţionări.
Hipotensiunea arterială se întâlneşte frecvent la persoanele care au o viaţă activă, care fac mult sport, care nu fumează şi care îşi menţin greutatea corporală în limitele normale. Expuse riscului sunt mai degrabă persoanele care au tensiunea arterială mică din cauza unor probleme de sănătate deja existente.
Este simplu de aflat dacă o persoană are tensiune arterială diastolică mică. La orice cabinet medical există un tensiometru care va indica valorile tensiunii. Aceste valori pot fi măsurate inclusiv acasă cu ajutorul unui tensiometru precum SENDO Advance sau SENDO Smart. Diagnosticul de tensiune arterială scăzută poate fi stabilit şi prin teste de sânge, electrocardiograme sau ecografii cardiace.
Tensiune diastolică mică cauze
Cauzele care fac să scadă sub limitele normale tensiunea arterială pot fi:
- diabetul zaharat
- deshidratarea provocată de febră, vărsături, diaree, arsuri
- anumite boli cardiovasculare
- boala Addison
- folosirea în exces a medicamentelor destinate scăderii tensiunii arteriale
- pierderea de sânge (hemoragie)
- primele luni de sarcină
- reacţii alergice severe, aşa cum este şocul anafilactic
- insuficienţa cardiacă
- afecţiuni hormonale (amintim aici glanda tiroidă mai puţin activă)
Simptome tensiunea diastolică mică
Hipotensiunea arterială este întâlnită cu preponderenţă la bărbaţii de vârstă medie, la persoanele de vârsta a treia şi la cele care au una dintre problemele de sănătate amintite mai sus. Tensiunea arteriala scăzută (hipotensiunea) se poate manifesta în diverse moduri, însă comună este senzaţia de oboseală cu care persoana afectată se trezeşte şi care predomină întreaga zi, scăzând eficienţa în muncă şi aducând cu sine o stare de depresie şi de irascibilitate. Cele mai cunoscute simptome care indică o tensiune arterială mică sunt:
- vedere înceţoşată
- slăbiciune
- stări de ameţeală
- stări de confuzie
- tulburări de echilibru
- transpiraţie
- senzaţie de greaţă
- membre reci
- impotenţa sexuală
- irascibilitate
- insomnie
- depresie
- scăderea cantităţii de urină eliminată
- stare de leşin
În general, aceste manifestări apar atunci când unele organe (inima, ficat, creier, rinichi) nu mai primesc suficient oxigen. Dacă senzaţia de ameţeală apare brusc, la ridicarea în picioare din poziţia şezut sau lungit, atunci este vorba despre hipotensiune posturală, hipotensiune ortostatică sau hipotensiune ortostatică mediată neuronal.
Recomandări tensiune diastolică mică
Ţinând cont de faptul că tensiunea arterială scăzută este o afecţiune ce trebuie luată în seamă şi controlată, medicii recomandă tuturor să facă periodic controale medicale, să îşi măsoare des tensiunea şi, desigur, să adopte un stil de viaţă sănătos şi o alimentaţie potrivită problemelor cu care se confruntă. Medicul curant va recomanda fiecărui pacient în parte soluţiile cele mai potrivite în funcţie de vârstă, stare de sănătate, simptome etc., însă schimbarea obiceiurilor care au dus la o tensiune arterială scăzută este o condiţie de care toţi trebuie să ţină cont.
Tensiunea diastolică mică poate fi reglată destul de eficient prin:
- includerea în alimentaţie a unei diete bogate în sare
- consum ridicat de lichide (medicii recomandă cel puţin doi litri de lichide pe zi)
- efectuarea de activităţi fizice care să menţină fluxul sanguin în parametri optimi
- mese ușoare şi cât mai dese
- evitarea duşurilor cu apă fierbinte
- evitarea ridicării unor obiecte grele
- acordarea unei deosebite atenţii la ridicarea din pat sau de pe scaun (de preferat este ca persoana care suferă de tensiune arterială scăzută să nu facă mişcări bruşte, să se aşeze pe marginea patului pentru câteva secunde înainte de a se ridica în picioare)
- evitarea contracţiilor abdominale puternice
- dacă nu există contraindicaţii, se recomandă consumul de cafea dimineaţa, în special la tinerii care se confruntă cu o tensiune arterială scăzută
- acolo unde este cazul, medicul curant va recomanda şi medicamente care să combată tensiunea arterială diastolică mică.
Articole similare:
Am 84 ani.Am stimulatorcardiac care-mi tine pulsul la 75/batai pe minut.Tensiunea varia intre 15-17 si diastola 6-7.
In zillele cu vint si ploaie ajungea pina la 19,
Nu fumez ,nu ma ating de mezeluri,fara grasimi,Consum multe verdeturi si ovaz.
Dar am avut zilele un frison ingrozitor.Dupa ce mi-am revenit am avut tensiunea 9,4 cu 4,7.dupa citeva zile mi-a revenit si acum am13,0/5,2, De fapt am avut diastolca mica pemanent .de multe ori am avut 16/6
Ce-mi recomandati?
Buna ziua, Dle Musceleanu! V-am recomanda sa continuati sa va monitorizati tensiunea arteriala si sa mergeti la medicul dumneavoastra cu acest istoric de masurari si descrierea simptomelor.
Buna ziua!Ma numesc Mirela ,am 36 de ani .Am tensiunea 89/49 cel putin in ultima luna in care am monitorizat situatia,iar bataile inimii 63.Ce ar trebui sa fac?
Bună ziua, dna. Mirela! Recomandarea noastră este să vorbiți cu un medic specialist cardiolog, și împreună cu dânsul, să stabiliți pașii următori de tratare.
Buna ziua,Ma numesc Camelia Cojocaru si in ultimul timp amtensiunea sistolica 14-15,iar cea diastolica 6-7,mentionez ca am 58 ani.Ce ma sfatuiti sa fac ?
Buna ziua, dna. Cojocaru! O tensiune arteriala sistolica usor marita poate fi un semnal de alarma transmis de corpul dvs. Va sfatuim sa aveti o dieta echilibrata, sa efectuati exercitii fizice, si, cel mai important, sa consultati medicul cardiolog. O zi frumoasa!
Am 61 de ani si am o tensiune de 134 cu 67 iar pulsul 48. Este vreo problema?
Buna ziua, dnul. Butunoi! Conform clasificarii tensiunii arteriale facuta de Organizatia Mondiala de Sanatate, dvs. prezentati semne de hipertensiune grad I (slaba). Daca aveti simptome ingrijoratoare, va sfatuim sa consultati medicul cardiolog.
Pentru mai multe detalii despre valorile normale ale tensiunii arteriale, puteti accesa urmatorul articol: http://devtest.sendo.info/ro/valori-normale-tensiune/
Buna ziua . Am 27 de ani , iar de vreo 2 saptamani am simptome de oboseală, vedere intetosata. Am fost la control la medicul de familie si mi-a spus că am tensiunea mică 85 /55 . Analizele la sânge au ieșit bine adică ficat, rinichi, tiroida. Ce ar trebui să fac ? În fiecare zi îmi măsor tensiunea dar e tot așa, maxim am avut într o zi 95/67 . Multumesc
Buna ziua! Va recomandam sa cititi urmatoarele articole despre ce schimbari puteti face face în stilul dumneavoastră de viață atunci când suferiți de hipotensiune si ce alimente ar trebui sa consumati pentru a va stabiliza tensiunea arteriala: http://devtest.sendo.info/ro/stil-de-viata-hipotensiune/, http://devtest.sendo.info/ro/cele-mai-importante-alimente-care-scad-tensiunea-arteriala/.
Urmand aceste indicatii, ar trebui sa observati o ameliorare a simptomelor dvs. Daca acest lucru nu se intampla, va sfatuim sa consultati din nou medicul cardiolog pentru a stabili un curs de tratament medicamentos.
Ce pot face in cazul in care tensiunea e165/55.Ce imi recomandati.Mentionez ca sint sub tratament pt hipertensiune de 7 ani.Multumesc!
Buna ziua! Daca prezentati simptome ingrijoratoare, precum ameteala, stari de lesin, va recomandam sa consultati medicul specialist pentru e reevaluare a tratamentului pe care il administrati in prezent, pe baza unor analize actualizate. de asemenea, puteti incerca sa imbunatatiti starea de sanatate a inimii dumneavoastra prin modificarea stilului de viata. Gasiti aici un articol despre 9 schimbari ale stilului de viata care va influenteaza in mod pozitiv tensiunea arteriala
Bună ziua. Mă numesc Nicoleta Visan și va rog sa mă ajutați cu un sfat. Din când în când mă apuca inima. Adica:tensiune arteriala 14 cu 5,5,fibrilatii (simt ca îmi flutura ceva din inima pana în gat)90 de bătăi ale inimi pe minut și stare de rău. Parcă mor așa simt câte odată. Am făcut eog consultații și multe altele nu o data de ff multe ori dar totul e ok. Practic nu am nimic și totuși eu am aceste simtome. Menționez ca am 43 de ani și sunt fumătoare. Va rog mult ajutați mă măcar de unde ar putea fi aceste simtome odată ce toate analizele sunt ok. Vreau sa mai spun ca am probleme cu stomacul dar nu cred ca aceste simtome sunt de la inima. Va mulțumesc și aștept răspunsul dvs..
Buna ziua, Dna. Visan! Va rugam sa cautati o a doua opinie medicala – daca nu va simtiti bine si va stiti cu fibrilatii e necesar sa investigati mai departe.
Noaptea, cand stau la orizontala ma trezesc cu valuri de caldura la cap si tensiunea este de 163/101 si pul peste 100, pana la 130. Daca ma ridic, dupa 20-30 min revine la normal.
Am luat si metoprolol, 1/2 din 50 mg, dar dupa ce ma culc peste 2 ore iar este foarte mare.
Ce pot sa fac?
Multumesc
Buna ziua, Dna. Savu! Va recomandam sa mergeti la medic si sa ii descrieti aceste probleme, dar sa mentionati si medicamentele pe care le luati.
Buna seara. Am extrasistole ,am facut EKG , ecograf am avut holder 24 Ore,iau aspirina cardio 1/ zi, magnerot 3/ zi, metoprolol 2/ zi,extravalerianic – la nevoie,,dar am in continuare extrasistole,valva nu este inchisa bine scapa , ( mai tarziu s- ar putea sa ajung la cutit?)Mentionez ca sunt operata de anevrism aortic ascendent de 2 ani.Ce pot face sa nu mai am extrasistole .?Tensiunea este 105/47/56 ; 110/53/53 ;107/47/53……Ce pot face ?? Am fost la medic cardiolog si adta este tratamentul ce mi l- a dat.Va multumesc mult. O seara placuta.
Buna ziua, Dna. Constanta! Va rugam sa urmati indeaproape recomandarile si tratamentul medicului dvs.
Madularu MARIANA ma confrunt in situatii de stres si nu numai cu tensiune mica9.5_9.7,si in general am 10.6,11.6,puls 59_63.mi sa intamplat sa am senzatia ca nu mai vad si dureri de cap.am45 de ani si nu am colesterol sau glicemia marita. Ce ma sfatuiti?
Buna ziua, Dna. Madularu! Va recomandam sa mergeti la medic pentru aceste probleme. Este foarte important sa ii povestiti despre simptomele pe care le resimtiti.
Buna ziua,
Matusa mea are tensiunea in ultima perioada 100 cu 48. As dori sa va intreb daca tensiunea mica nu este prea mica. A fost recent la examen cardiologic si a fost bine in sensul ca d-na dr care -i urmareste starea de sanatate a apreciat ca EKG-ul a iesit mai bine ca alta data. Mentionez ca matusa are de 3 ani doua stenturi coronariene.
Va multumesc
Buna ziua, Dna. Buzescu! Daca aveti orice suspiciuni cu privire la starea matusii dvs. sau intrebari, ar trebui sa i le adresati medicului specialist. Acesta este cel mai in masura sa va raspunda luand in considerare istoricul si starea actuala de sanatate a pacientei.
Buna ziua am si eu o intrebare , O data in luna cind am ciclu la sfirsitul lui mii foarte rau ma doare jumatate de cap in partea dreapta ameteli greata si chear si voma tensiunea 112/79 am 35 ani ce sa primesc in cazul dat la cine sa ma adresez Mersi mult
Buna ziua! Ar fi bine sa discutati initial cu medicul de familie – acesta o sa va trimita la un consult de specialitate in functie si de istoricul dvs.